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DIMAGRIRE
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Benvenuto, sei il visitatore numero
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| Oggi mi sento bruttina... Invece, oggi mi sento bellissima! Quante volte abbiamo detto o abbiamo sentito dire frasi del genere. Specialmente nella popolazione femminile, è normale che il giudizio sul proprio aspetto fisico sia fortemente influenzato dall'umore, anche quando risulta ovvio che l'immagine non può essere cambiata, nel giro di poche ore o di pochi giorni. Gli studiosi di Psicologia di tutto il mondo hanno analizzato queste strane distorsioni della propria immagine e ne hanno tratto la conclusione che non si tratta né di superficiale civetteria nè di capricci da ragazzina. Hanno al contrario delineato una vera e propria patologia (che ovviamente può essere più o meno grave) che hanno denominato "DISMORFOFOBIA"; cioè paura di essere sbagliate. In poche parole un eccessivo timore di avere qualcosa che non va nel proprio corpo. La "dismorfofobia" risulta evidente nelle persone che si disperano per difetti fisici che nessun altro vedrebbe o per particolari del tutto insignificanti ad una visione normale allo specchio; come una eventuale curvatura dell'addome, in realtà del tutto comune, oppure l'angolazione delle sopracciglia o la grandezza del seno che per alcuni soggetti può essere eeccessiva e per altri invece insufficiente, pur portando la stessa misura. |
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| Per questo motivo abbiamo creato questa pagina riproducente l'immagine di una giovane donna dalla corporatura atletica e le corrispondenti misure. Non abbiamo fatto questo per proporre un modello o un ideale, ma per offrire dei parametri obiettivi di confronto, che ognuna di voi può verificare su sé stessa con l'aiuto di un metro flessibile. Come adoperare questa immagine? Puoi osservare l'immagine, concentrarti sui particolari che ti sembrano particolarmente equilibrati o proporzionati e poi misurare col metro flessibile le stesse zone del tuo corpo. Probabilmente avrai delle sorprese; per esempio scoprirai che nei punti in cui ti sentivi "sbagliata" le tue misure sono identiche a quelle dell'immagine E' naturale che il metodo sarà valido per tipologie, gusti e proporzioni simili al modello proposto. Se la tua altezza è differente si dovranno fare delle semplici proporzioni matematiche. Se poi il tipo atletico non è il tuo ideale è chiaro che l'immagine bisognerà di alcune correzioni come la circonferenza delle cosce o delle braccia che potrebbe sembrarti eccessiva! Tuttavia riteniamo che il confronto sia, in ogni caso, di una certa utilità. Prova! |
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| Gli studi sulla "dismorfofobia" un disturbo così comune che è da considerare come il raffreddore dei problemi pasicologici; hanno rivelato che i soggetti interessati valutano correttamente l'aspetto delle persone che le circondano ma non il proprio. In poche parole una ragazza con questo problema, valuta con facilità se un'amica sia un troppo magra o al contrario sovrappeso. E si esprime con obiettività, rispetto a canoni estetici da applicare alle altre coetanee che vede per strada. Invece quando osserva la sua immagine riflessa allo specchio... si sbaglia. Risulta chiaro quindi, che si tratta di un problema per niente trascurabile, di "percezione della propria immagine corporea"; cioé una delle tappe più importanti della formazione della nostra personalità. L'individuazione dell'"immagine corporea" infatti è quel processo durante il quale un bambino o una bambina, guardandosi allo specchio, si riconoscono come entità umane differenti dalle altre, ma formate a modello degli adulti in attesa di divenire adulti anch'essi in un aspirazione alla progettualità. Insomma, un momento importante della nostra vita. |
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negative o dannose che potrebbero derivarne. Prima di iniziare sottoponili al tuo medico ed fai una visita accurata con ElettroCardioGramma. Per chiarimenti sugli esercizi, e per avere un servizio personale gratis scrivi a: sabrinarisponde@fitnessweb.it Tutte le immagini, i programmi, workout e gli articoli presenti, sono di proprietà di Sabrina Ferrari. Per uso commerciale, dimostrativo o didattico si richiede di citare chiaramente la fonte. "Fitnessweb.it" è contrario al "falso fotografico" molto in voga in questi anni. Quindi, in attesa che la legislazione lo renda obbligatorio, dichiara francamente che alcune foto sono state ritoccate per migliorarne la resa estetica. Grazie! |
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