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Hai bisogno di chiarezza sul tuo equilibrio psico-fisico e sugli obiettivi che potrebbero farti stare meglio? Non riesci ad individuare le tue esigenze o a vederle con obiettività? Posso aiutarti.
Posso mettere a tuo servizio tutta la mia esperienza e la mia passione; le conoscenze maturate in anni di lavoro nelle palestre e nei centri sportivi a contatto con le realtà più diverse.
Tu invierai a me, via mail, i dati che riguardano: età, misure, problemi fisici e psico-fisici, esigenze, obiettivi, in forma libera o in forma dimodulo, a tua scelta.
Io farò per te un programma di allenamento e di consigli generali che tu potrai mettere in atto, comunicandomi di tanto in tanto i risultati.
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A presto!
Tutta la nostra esperienza, la nostra conoscenza dei problemi psico-fisici
e la nostra passione, per te; in un rapporto amichevole e sincero.
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(A casa o palestra già frequentata o scelta da te)
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(Palestre Milano centro, che verranno comunicate privatamente)
Un personal trainer collabora con te per un'ora e mezza, con una frequenza variabile da una volta ogni 15 giorni a due volte la settimana.
Non vi sono obblighi o regole che riguardano la frequenza, dato che la quantità di esercizi, conoscenze sulla propria realtà psicofisica e il proprio organismo che si sperimentano in un'ora e mezza è grande e puoi quindi decidere liberamente se continuare ad allenarti da sola per alcuni giorni, prima della successiva seduta o usufruire della nostra presenza per un assistenza completa ogni volta che ti alleni.
Ti faccio notare che la seduta di allenamento è della durata di un'ora e mezza e non di un'ora, come avviene di solito; perché abbiamo notato che questo è il tempo più adeguato a compensare i necessari periodi di preparazione (cambio abiti, spostamento ecc.) e conclusione dell'allenamento.
Il servizio PERSONAL è totalmente individualizzato, nel senso che sarà mia preoccupazione: studiare la tua situazione, documentarmi, consultare e riflettere sulle soluzioni dei tuoi eventuali problemi, individuare gli allenamenti e le strategie corrette per raggiungere in breve tempo i risultati che desideri.
I costi riportati in seguito sono considerati per singola persona; ma c'è anche la possibilità di dividerli quasi interamente per piccoli gruppi, nel caso tu conoscessi altre persone che potrebbero venire con te.
Per il "Personal in palestra" sarà necessario pagare una somma per l'ingresso variabile da una palestra all'altra, a meno che tu non sia già socia di uno di questi club.

INIZIAMO INSIEME
Questa modalità consiste in una unica seduta in cui ci conosceremo, mi parlerai dei tuoi problemi delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi e io compilerò per te un programma di allenamento, consigli e un'eventuale dieta: assolutamente personalizzati.
Vi è la possibilità di disporre anche di personale maschile.
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Gli allenamenti proposti da Fitnessweb.it sono formulati con competenza e preparazione. Tuttavia decliniamo qualsiasi responsabilità su conseguenze

negative o dannose che potrebbero derivarne. Prima di iniziare sottoponili al tuo medico ed fai una visita accurata con ElettroCardioGramma.

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